Hoe ga je om met het verliezen van uw baan?
Of u nu werd vervangen of ontslagen, het verliezen van uw baan kan zowel emotioneel als financieel een zware last zijn. Hoewel u het verlies van uw baan misschien niet kunt beheersen, kunt u zeker de nodige stappen ondernemen om de klap te verminderen en de pijn te verzachten. Het is belangrijk om te begrijpen dat er verschillende manieren zijn om terug te keren, uw baanverlies vanuit een positieve invalshoek bekijken en opnieuw beginnen met zoeken naar werk. In dit artikel bespreken we hoe je met een baanverlies om kunt gaan en geven we je tips om je te helpen een nieuwe baan te vinden.
Omgaan met baanverlies
Hoewel het verliezen van een baan een stressvolle en hartverscheurende situatie kan zijn, zijn er verschillende manieren om u te helpen ermee om te gaan. Hoe beter je met je emoties omgaat en je leven op orde hebt, hoe beter je verder kunt met je professionele carrière. Hier zijn enkele stappen die u moet nemen bij het afhandelen van het verlies van een baan:
- Erken je emoties
- Overweeg uw financiën
- Laat uw baanverlies u niet definiëren
- Omring jezelf met de juiste groep mensen
- In vorm blijven
- Overweeg uw volgende carrièrestap
- Overweeg hoe u vooruitgang kunt boeken in uw carrière
1. Erken je emoties
Het is normaal dat u verschillende emoties ervaart als u uw baan verliest. Hoewel je je in het begin misschien verdrietig voelt, kan het zijn dat je boos wordt omdat je bent ontslagen of losgelaten. Het is ook mogelijk dat u zich opgewonden voelt om een nieuwe carrière te beginnen en het verleden los te laten. Ongeacht wat u voelt, is het belangrijk om te erkennen dat uw emoties normaal zijn. Verwerk deze emoties en herinner jezelf eraan dat het oké is om ze te voelen. Nadat je dit hebt gedaan, ga je verder en richt je je blik op je volgende carrière pad of professionele doel.
2. Overweeg uw financiën
Wanneer u uw baan verliest, verliest u waarschijnlijk uw belangrijkste bron van inkomsten. Een van de belangrijkste stappen die u in deze situatie kunt nemen, is uw financiën te bekijken. Bedenk welke werkloosheidsuitkeringen u krijgt – en of u deze krijgt – of dat u een ontslagvergoeding ontvangt. Een personeelsmedewerker van uw voormalige bedrijf moet in staat zijn om alle vragen over zowel werkloosheid als ontslagvergoeding te beantwoorden. Afhankelijk van deze cijfers moet u een budget opstellen en uw uitgaven dienovereenkomstig aanpassen.
3. Laat het verlies van uw baan u niet definiëren
Hoewel het moeilijk kan zijn om uw baan te verliezen, is het belangrijk om te begrijpen dat u geen mislukkeling bent. Bouw veerkracht op en herinner uzelf eraan dat u niet wordt beschreven door uw baan of de beslissing van het bedrijf om u te laten gaan. Bedenk hoe ver je bent gekomen in je carrière of hoeveel je tot nu toe hebt gedaan om je professionele doelen te bereiken. Hoewel dit misschien als een tegenslag aanvoelt, bepaalt het niet uw algehele professionele carrière zelve.
4. Omring jezelf met de juiste groep mensen
Nadat u uw baan bent kwijtgeraakt, is het belangrijk om uzelf te omringen met positieve mensen die u kunnen helpen in tijden van nood. Hoewel u misschien tijd alleen wilt doorbrengen, kunt u overwegen uzelf te omringen met een goede groep mensen, zoals uw familie en goede vrienden. Wees opzettelijk over met wie je tijd doorbrengt en kies ervoor om om te gaan met degenen die je inspireren en ondersteunen.
Als u met een groep mensen bent ontslagen, overweeg dan om uw voormalige collega’s te ontmoeten. Jullie kunnen elkaar allemaal motiveren en steunen terwijl jullie met dezelfde emoties, onbekendenheden en zorgen worden geconfronteerd.
5. Blijf in vorm
In vorm blijven is een geweldige manier om een gezonde mentaliteit te behouden en zowel uw emotionele als fysieke gezondheid te verbeteren. Overweeg om goede voedingskeuzes uit te oefenen en te implementeren. Hoe beter je lichaam aanvoelt, hoe beter je jezelf in het algemeen zult voelen. Door in vorm te blijven, kunt u uw hoofd leegmaken en krijgt u de juiste mentaliteit om u op uw toekomstige baan te concentreren.
6. Overweeg uw volgende carrièrestap
Wanneer u een baan verliest, is dit een goed moment om uw volgende carrièrestap opnieuw te evalueren. Denk aan je eerdere functies en welke je het meeste plezier hebben gegeven. Als je je meest recente functie leuk vond, overweeg dan om te solliciteren naar een gerelateerde vacature. Als je dat niet hebt gedaan, zoek dan naar mogelijkheden buiten je branche. Dit is een goed moment om ervaring op te doen in een ander vakgebied. U kunt dit doen door uw opleiding voort te zetten, gecertificeerd te worden en meer.
7. Bedenk hoe u in uw carrière vooruit kunt komen
Als je van plan bent om voor je volgende functie in dezelfde branche te blijven, bedenk dan manieren om je cv een extra boost te geven. U kunt vrijwilligerswerk doen, een opleiding volgen, jezelf inschrijven voor een cursus en meer. Als u hoopt een meer leidinggevende of gevorderde rol te krijgen, overweeg dan hoe u mogelijk kunt bijscholen met verschillende online trainings- en leermogelijkheden. Elke ervaring die je tijdens deze periode opdoet, kan aan je cv en portfolio worden toegevoegd en vergroot je de kansen op een baan in het door jou gekozen beroep.
Tips voor het starten van een nieuwe zoektocht naar werk
Hier zijn enkele tips om u te helpen bij het zoeken naar werk na een baanverlies:Begrijp wat je wilt in een toekomstige carrière. Voordat je solliciteert naar een nieuwe baan, is het belangrijk om te bedenken of je door wilt gaan in dezelfde branche. Als je in het verleden ongelukkig bent geweest, is dit een geweldige kans om te switchen. Als u volledig begrijpt wat u wilt, kunt u uw zorgen in beweging brengen.